Die erste Woche im Trainingslager ist geschafft und die Anpassung verlief gut. Neben den geplanten Trainingseinheiten habe ich mir die Zeit genommen, um einer weiteren Leidenschaft nachzugehen - den Bergen.
An meinen "trainingsfreien" Nachmittagen habe ich zwei Wanderungen auf die umliegenden Gipfel unternommen. Am Mittwoch wanderte ich 3 1/2 Stunden auf den Pirchkogel (2828m) und ein paar Tage später erklomm ich meinen ersten 3000er (ohne Bergbahn).
Für mich sind solche Wanderungen der perfekte Ausgleich zu meinem strukturierten Trainingsplan und helfen mir sogar bei der Anpassung in der Höhe.
Im folgenden Video nehme ich euch mit auf den Sulzkogel (3016m)
Viel Spaß beim Video
Euer Schöfi