Die ersten Trainingswochen sind geschafft und das erste Trainingslager steht im Trainingsplan.
Es geht wieder auf den Rabenberg - Kraft, Kraftausdauer und ein paar Dauerläufe sind meine hauptsächlichen Trainingsinhalte.
Aber seht selbst...
Die ersten Trainingswochen sind geschafft und das erste Trainingslager steht im Trainingsplan.
Es geht wieder auf den Rabenberg - Kraft, Kraftausdauer und ein paar Dauerläufe sind meine hauptsächlichen Trainingsinhalte.
Aber seht selbst...