#15_RoadtoBerlin

Wenn wir am Flughafen in Samedan eine Trainingseinheit starten, dann soll es schnell werden. Die 5 Kilometerrunde um den Flughafen ist asphaltiert und bietet perfekte Bedingungen für Tempodauerläufe. 

Die Einheit lief sehr gut und ich konnte die Vorgaben des Trainers wie geplant umsetzen. 

Am Nachmittag haben wir uns alle eine Abkühlung verdient und den Tag am See ausklingen lassen.

Viel Spaß bei der 15. Episode meiner #RoadtoBerlin ;-)