10 Tage vor dem Marathon absolviere ich meinen letzten längeren Tempowechsel, diesmal sogar drei Kilometer weniger als sonst. Normalerweise übe ich während des Trainings die Getränkeaufnahme, wenn mir nicht (mal wieder) jemand die Flaschen klaut. Glücklicherweise lief das Training trotzdem gut. ;-)
Einen Link zu meinem Stravaprofil mit der Auswertung des Trainings findet ihr in der Beschreibung des Videos.
Viel Spaß und Sport frei
Euer Schöfi